Młodzi Polacy mają problemy z sercem

Młodość nie wyklucza chorób serca

Silny ból w klatce piersiowej, uczucie dławienia czy mocne kołatanie serca – to objawy choroby wieńcowej. Jest ona spowodowana niedostarczaniem odpowiedniej ilości tlenu do serca. Dotyka nie tylko ludzi dojrzałych. W grupie wysokiego ryzyka znajdują się palacze oraz osoby narażone na ciągły stres.

Jeśli chcemy dbać o serce i ustrzec się przed niebezpieczną chorobą wieńcową, musimy przede wszystkim właściwie się odżywiać. „Warzywa oraz owoce – źródła witamin i antyoksydantów – chronią nasze naczynia przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Zaleca się spożywanie także dużych ilości ryb morskich oraz roślin bogatych w beta-karoten, jak dynia czy marchew” – wyjaśnia w wywiadzie dla serwisu infoWire.pl dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska z Centrum Medycznego MML. Należy wystrzegać się soli i wszelkich używek, zwłaszcza nikotyny.

Korzystny wpływ na regulację naszego ciśnienia ma aktywność fizyczna. Osoby cierpiące na chorobę wieńcową powinny wprowadzić do swojego grafiku regularne i częste ćwiczenia, szczególnie na świeżym powietrzu. Pozwoli to również na zmniejszenie masy ciała (zbyt duża – sprzyja rozwojowi schorzenia). „Pacjenci z nadmiarem tkanki tłuszczowej cierpią na bezdechy śródsenne. Powodują one pogorszenie utlenowania narządów w organizmie, w tym tych najważniejszych: serca i mózgu” – podkreśla ekspertka.

Osoby, które są zaniepokojone silnymi bólami w klatce piersiowej, uczuciem dławienia czy bólami promieniującymi od gardła do barku – początkowo pojawiającymi się podczas wysiłku – powinny niezwłocznie zgłosić się na badania.

Źródło: materiały pochodzą ze strony infoWire.pl
Fot: freeimages.com

Polecamy:

U Polaków wiek serca jest średnio o sześć lat wyższy niż wiek metrykalny Bakteria listerii w Danii Dlaczego dziecko jest nadpobudliwe Polacy potrzebują podniesienia jakości świadczeń okulistycznych Depresja dotyka 2% dzieci oraz 8% nastolatków Czy Polacy mogą walczyć z rakiem Coraz więcej Polaków je posiłki poza domem W Europie 30 proc. miejsc pracy ma negatywny wpływ na zdrowie Aż 61% Polaków odczuwa stres Czy Polacy korzystają z jogi śmiechu Polki 120 km przez Bornholm Śmiertelność kobiet na raka płuc w Danii i innych krajach Polacy zerwali z przeświadczeniem, że z lekarzem nie można wygrać Czyste ciepło w twoim domu Dania przoduje w opiece medycznej GMO po duńsku 40 procent leków w Polsce to zamienniki Polacy wciąż jedzą mało ryb Choroby nowotworowe w Europie Jaki jest sposób na nieśmiertelność Polki wybierają cesarkę Duńska architektura a zdrowe życie Polacy zwracają uwagę na skład przetworów owocowych Ile Polacy zjadą kalorii na Wielkanoc Czy Polacy są zainteresowani polisami rakowymi Czy Polacy muszą długo czekać na wizytę u reumatologa Przestrzeganie przepisów BHP w Danii Polacy coraz chętniej biorą udział w sportowych wyzwaniach Fobię szkolną ma 5% polskich uczniów Polacy kochają przetwory Polacy i chroniczne braki leków Leczenie dopasowane indywidualnie do Polaków Aż 62% Polaków próbuje leczyć ból i inne dolegliwości na własną rękę Przeciętny Polak spędza w sieci ponad 70 godzin miesięcznie Polacy wydają coraz więcej na leki Coraz mniej Polaków pije i pali Zaginęła Krystyna Zdunek WOŚP 2017 w Danii Zaginęła Ewelina Kardacz Dania – najmniej skorumpowany kraj Odpowiedzialność za smog w Polsce Zaginął Piotr Płatek Zdrowe warunki życia w Danii Informatyzacja i digitalizacja sektora zdrowia Zagraniczne ośrodki naukowe Popularne sieci społecznościowe i banki Ekomiasto – Europa City Duńska spedycja morska Wysoki standard życia w Danii Zagraniczni producenci opon inwestują w Polsce Duńskojęzyczny magazyn o życiu Warszawy Karta Polaka 36 mld zł jeszcze ze starego budżetu UE Dziki bluszcz – śmieciowy problem Polacy są najbardziej przywiązani do tradycyjnych zakupów Zmarł pisarz i reżyser Tadeusz Konwicki Film „Papuszy” w Danii Rynek pracy a decyzja EBC Rejestrator trasy i eco-driving Unijni urzędnicy pracują nad biopaliwem