Młodość nie wyklucza chorób serca
Silny ból w klatce piersiowej, uczucie dławienia czy mocne kołatanie serca – to objawy choroby wieńcowej. Jest ona spowodowana niedostarczaniem odpowiedniej ilości tlenu do serca. Dotyka nie tylko ludzi dojrzałych. W grupie wysokiego ryzyka znajdują się palacze oraz osoby narażone na ciągły stres.
Jeśli chcemy dbać o serce i ustrzec się przed niebezpieczną chorobą wieńcową, musimy przede wszystkim właściwie się odżywiać. „Warzywa oraz owoce – źródła witamin i antyoksydantów – chronią nasze naczynia przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Zaleca się spożywanie także dużych ilości ryb morskich oraz roślin bogatych w beta-karoten, jak dynia czy marchew” – wyjaśnia w wywiadzie dla serwisu infoWire.pl dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska z Centrum Medycznego MML. Należy wystrzegać się soli i wszelkich używek, zwłaszcza nikotyny.
Korzystny wpływ na regulację naszego ciśnienia ma aktywność fizyczna. Osoby cierpiące na chorobę wieńcową powinny wprowadzić do swojego grafiku regularne i częste ćwiczenia, szczególnie na świeżym powietrzu. Pozwoli to również na zmniejszenie masy ciała (zbyt duża – sprzyja rozwojowi schorzenia). „Pacjenci z nadmiarem tkanki tłuszczowej cierpią na bezdechy śródsenne. Powodują one pogorszenie utlenowania narządów w organizmie, w tym tych najważniejszych: serca i mózgu” – podkreśla ekspertka.
Osoby, które są zaniepokojone silnymi bólami w klatce piersiowej, uczuciem dławienia czy bólami promieniującymi od gardła do barku – początkowo pojawiającymi się podczas wysiłku – powinny niezwłocznie zgłosić się na badania.
Źródło: materiały pochodzą ze strony infoWire.pl
Fot: freeimages.com